ta hand dom din hud.

Vad kan man göra för att ta hand om sin hud på bästa sett?

• om du inte vet vilken hud typ du har i ditt ansikte, gå då till en hud-terapeut som hjälper dig att hitta rätt produkter för dig. de kostar lite, men de är värt de!!
• peela ditt ansikte minst 2 gånger i veckan. och då ska de vara en peeling som är till för ansiktet. kom även ihåg att peela resten av kroppen
• kom ihåg sol kräm
• sömn 
• drick vatten
• när du gått hem från jobbet, så koppla bort allt som har med jobbet att göra! 
• stressa ner, om du inte hinner träna en dag. gör inte de då!!

Några saker som kan göra stor nytta för huden, kroppen och hälsan. Om man mår bra i kroppen så syns de även på din hud.